40代男性は、なぜ乾燥しやすくなる？「24時間乾燥させない」大人の保湿習慣

wood-ness

11 分前

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朝、化粧水をつけた。

だから今日のスキンケアは終わり。

40代の男性にとって、本当にそれで十分でしょうか。

今は10代、20代の男性でも、洗顔後に化粧水をつけ、日焼け止めを使い、肌の状態に合わせてスキンケアをする時代です。

一方で40代になると、仕事では経験を積み、身体のメンテナンスや食事、睡眠には気を遣うようになったのに、肌だけは20代の頃と同じ、

「朝、洗って、髭を剃って終わり」

という男性も少なくありません。

しかし40代から考えてほしいのは、化粧品を増やすことではありません。

もっとシンプルです。

肌を長時間、乾燥した状態にしておかないこと。

私は約30年間、美容の仕事に携わり、男性・女性を問わず多くの肌を見てきました。

その経験から今強く感じるのは、スキンケアを「朝と夜」だけで考えるのではなく、24時間の肌コンディションとして考えることの大切さです。

40歳になった瞬間、乾燥肌になるわけではない

もちろん、40歳の誕生日を境に突然肌が乾燥するわけではありません。

皮膚の状態は、年齢だけで決まるものではないからです。

加齢に伴う皮脂分泌や角質層の状態、水分保持に関わる因子の変化に加えて、

紫外線、髭剃り、洗顔、空調、湿度、生活環境など、

さまざまな要因が複雑に関係しています。

だからこそ、

20代の頃と同じ「洗って終わり」が、40代の今の肌にも合っているとは限りません。

年齢を重ねたから化粧品を増やすのではなく、今の肌状態に合わせてケアの方法を変える。

まずは、そこからです。

なぜ男性・女性ともに「乾燥している時間」が問題なのか？

肌の一番外側には、非常に薄い角質層があります。

角質層は単なる皮膚の表面ではありません。

身体の内側から水分が必要以上に失われることを防ぎながら、外部からの刺激が入りにくい状態をつくる重要な役割を担っています。

これが、いわゆる肌のバリア機能です。

角質細胞と、その間を満たすセラミドなどの細胞間脂質、天然保湿因子（NMF）などが、水分を保持しながら角質層の状態を支えています。

皮膚科学では、皮膚から失われる水分を評価する指標の一つとしてTEWL（経皮水分蒸散量）があります。

バリア機能が低下した肌では一般的にTEWLが増加し、水分が逃げやすい状態になります。

つまり乾燥は、

「少しカサカサする」

だけの問題ではありません。

肌が本来持っているバリア機能とも深く関係しているのです。

バリア機能は「強くする」より「崩さない」

よく美容では、

「バリア機能を強化する」

という表現が使われます。

しかし、バリア機能は筋肉のように鍛えればどんどん強くなる、というものではありません。

むしろ大切なのは、

肌本来のバリア機能が働きやすい状態を維持すること。

洗いすぎない。

こすりすぎない。

紫外線対策をする。

適切に保湿する。

乾燥した状態を長時間放置しない。

つまり40代のスキンケアは、

「何かをたくさん足して肌を強くする」のではなく、「本来ある機能をなるべく邪魔しない」

という考え方に変えていくことが大切です。

朝の保湿だけでは、一日の環境変化には対応できない

例えば朝7時。

洗顔し、髭を剃り、きちんと保湿したとします。

でも、その後の肌を考えてみてください。

朝は外気に触れながら通勤する。

午前中から夕方まで空調の効いたオフィス。

昼食のために外へ出れば、気温も湿度も変わる。

出張なら、新幹線や飛行機。

仕事の後にジムへ行けば、発汗してシャワーを浴びる。

帰宅後にはもう一度、洗顔や入浴。

肌は朝から夜まで、何度も環境を変えています。

だから、朝に一度保湿したということと、夕方まで肌が良好な水分状態を維持できていることは同じではありません。

40代から意識したいのは、

「朝、何を塗ったか」よりも「今、自分の肌がどうなっているか」。

という視点です。

24時間保湿とは「一日中、化粧水をつけ続けること」ではない

ここは誤解してほしくないところです。

「24時間保湿」といっても、一日中化粧水をつけ続けるという意味ではありません。

考え方はもっとシンプルです。

肌を極端に乾燥した状態にして、長時間放置しない。

朝、洗顔や髭剃りをしたら保湿する。

日中、空調などで肌につっぱりを感じたら保湿する。

ジムでシャワーを浴びたら保湿する。

夜の入浴後には、肌状態に合わせて化粧水だけでなくクリームなども使う。

一日の中にある**「乾燥しやすいタイミング」**を見つけ、その後に肌を整える。

私はこれを、

保湿を「点」ではなく「線」で考える

ということだと思っています。

朝と夜だけ保湿するのが「点」。

朝から夜まで、その時々の肌状態を見ながら整えていくのが「線」。

40代からは、この発想を持ってほしいと思います。

「何を塗るか」だけではなく「いつ塗るか」

スキンケアというと、

セラミド。

ヒアルロン酸。

美容液。

クリーム。

と、「何を使うか」ばかりに目が向きがちです。

もちろん、成分や処方は大切です。

しかし、同じくらい考えてほしいのが、

いつ使うのか。

ということです。

特に男性なら、

髭剃り直後。長時間のエアコン。飛行機や新幹線での移動。ジム後のシャワー。入浴後。

こうしたタイミングは、肌状態を確認するポイントです。

乾燥を感じているのに、

「夜、家に帰ってから保湿すればいい」

それでは老ける一方です。何時間も放置するのではなく、その場で一度肌を整える。

それが「24時間の肌コンディション管理」という考え方です。

実は、女性にも「朝と夜だけ」の人は多い

そしてこれは、男性だけの問題ではありません。

私は約30年間、美容の仕事に携わり、本当に多くの女性の肌にも触れてきました。

その中で感じるのは、

女性でも朝と夜は一生懸命スキンケアをするのに、日中の肌はほとんど見ていない人が多いということです。

朝は化粧水。

美容液。

クリーム。

ファンデーションもきれいに仕上げる。

ところが、そのまま夕方まで何もしない。

午後になってテカってきたらティッシュで押さえる。

ファンデーションが崩れたら、その上からパウダーを重ねる。

でも私は長年お客様の肌を見ていて、

「メイクが崩れた＝ファンデーションが落ちた」とは限らない

と感じています。

その下の肌が、乾いていることがとても多いのです。

夕方に「老けて見える」のは、年齢だけの問題ではない

夕方、鏡を見たとき、

朝より目元の細かな線が目立つ。

ほうれい線にファンデーションが入り込んでいる。

頬のツヤがなくなっている。

肌がくすんだように見える。

疲れた印象になっている。

そんな経験はないでしょうか。

乾燥すると角質層の水分状態が変化し、肌表面のキメが乱れて見えやすくなります。

すると、朝のようになめらかに光を反射しにくくなり、ツヤが失われたように見えることがあります。

さらに乾燥による細かな線が目立っているところへ、ファンデーションやパウダーを重ねれば、かえって凹凸を強調してしまうこともあります。

つまり、

乾燥する

キメが乱れて見える

小ジワやくすみ感が目立つ

その上からメイクを重ねる

さらに疲れた印象に見える

ということが起こり得ます。

これが、私が美容の現場で長年見てきた「夕方の老け見え」です。

メイク直しの前に「肌直し」

だから私は、女性にもただ「メイク直し」をするのではなく、その前に「肌直し」をしてほしいと思っています。

皮脂が出ているなら、余分な皮脂をやさしく押さえる。

乾燥しているなら、まず保湿する。

肌を整えてから、必要なところだけファンデーションやパウダーを直す。

つまり、

隠す前に、整える。

男性なら、ファンデーションを使っていなくても同じです。

午後になって頬がつっぱる。

オフィスの空調で乾燥する。

髭剃りをした部分に不快感がある。

飛行機に乗ると顔が乾く。

そんなときに、

「帰宅してからケアしよう」

ではなく、その場で一度肌を整える。

男性にも女性にも、この発想を持ってほしいと思います。

30年間、人の肌を見てきて思うこと

私は約30年間、セラピスト、エステティシャンとして美容・化粧品業界の仕事を続けてきました。

その中で、若い方から年齢を重ねた方まで、本当にさまざまな肌に触れてきました。

その経験から、今とても大切だと思っていることがあります。

それは、

肌は、夜だけ一生懸命ケアすればいいわけではない。

ということです。

高価な美容液を使う。

夜は高機能なクリームをたっぷり塗る。

週末はパックする。

それも一つの美容です。

でも、朝から夕方まで何時間も空調の効いた部屋で過ごし、肌が乾燥しているのに何もしない。

「24時間の肌」という視点で考えると、そこには大きな空白があります。

私自身は、化粧品の価格やアイテム数以上に、

「今、自分の肌が乾いている」と気づけること

が大切だと考えています。

そして、気づいたら整える。

肌のコンディション管理とは、本来そういうシンプルなものではないでしょうか。

40代は「肌も資産」と考えてみる

40代になると、私たちはいろいろなものを「壊れてから直す」のではなく、「悪くならないように管理する」ようになります。

身体。

歯。

車。

時計。

革靴。

仕事道具。

長く付き合うものほど、日頃からメンテナンスします。

肌も同じです。

若い頃のように、

「乾燥してもそのうち戻るだろう」

と考えるのではなく、

なるべくコンディションを大きく崩さない。

それが大人のスキンケアです。

今は10代、20代の男性が当たり前のように化粧水や日焼け止めを使う時代です。

40代が彼らよりたくさん化粧品を使う必要はありません。

若い世代と競うなら、アイテム数ではなく、

自分の肌の状態を理解していること。

そこは、大人の方が上手であっていいと思います。

だから私たちwood-nessは「いつでも使えるミスト」という形に

この「24時間、肌のコンディションを見る」という考え方は、私がwood-nessのDFモイスチャライジングミストをつくった理由にもつながっています。

スキンケアは、朝晩に洗面台の前でするだけのものではない。

だから、必要なときにすぐ使えるミストという形にしました。

4種の植物由来の人型セラミド（セラミドNG、NP、AG、AP）や発酵ヒアルロン酸（ヒアルロン酸Na）などの保湿成分を配合し、鹿児島県産の竹由来セルロースナノファイバー（CNF: 結晶セルロース）を採用。

pH5.8の弱酸性、オイルフリーで、顔だけでなく、髪、頭皮、身体にも使えます。

朝の洗顔後。

髭剃りの後。

オフィスで乾燥を感じたとき。

メイクの上から。

飛行機や新幹線での移動中。

ジムやシャワーの後。

ホテルで。

「今、乾いてきた」と感じたときに、すぐ保湿できる。

そこにミストである意味があります。

そして朝、外出前に肌の印象まで整えたいときには、wood-nessのCCメルティングクリーム SPF33という選択肢もあります。

保湿しながら肌色を自然に整え、SPF33で日中の紫外線対策まで。

男性なら、大切な商談や人に会う前の身だしなみとして。

女性なら、重いファンデーションを何度も重ねるのではなく、肌そのもののコンディションを意識したベースづくりとして。

wood-nessが提案したいのは、化粧品をたくさん使う生活ではありません。

乾燥してからではなく、乾燥している時間を短くする

40代男性の肌はなぜ乾燥しやすくなる？

4保湿について、私が伝えたいこと。

乾いたら、整える。隠す前に、整える。そして、乾燥している時間をできるだけ長くしない。

朝だけでもない。

夜だけでもない。

肌は、その間もずっと外気や空調、紫外線、摩擦などの環境にさらされています。

だから、

スキンケアを「朝と夜の点」ではなく、「24時間の線」で考える。

若さに対抗するためではありません。

40代には40代の肌があり、その日の肌をその日の良い状態に整えていく。

身体をメンテナンスするように、肌もメンテナンスする。

30年間、人の肌に触れてきた私が今たどり着いているのは、そんなシンプルな考え方です。

肌は、朝と夜だけではなく24時間生きています。

だから40代からは、肌も24時間という時間軸でコンディションを考えてみてください。

それが、大人の保湿習慣です。